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O uso do plasma marinho no campo da saúde e do bem-estar está ganhando popularidade devido aos seus inúmeros benefícios para o organismo. O plasma marinho, extraído da água do mar, é rico em minerais, oligoelementos e sais essenciais que podem ajudar a equilibrar e revitalizar nosso sistema biológico. No entanto, ao escolher entre o plasma marinho isotônico e o plasma marinho hipertônico, é importante entender as diferenças e implicações de cada opção. Este artigo explorará as características distintas do plasma marinho isotônico e hipertônico e fornecerá as informações necessárias para fazer uma escolha informada com base nas suas necessidades e objetivos de saúde.
Plasma marinho isotônico ou hipertônico: quais são as diferenças?
Oferecemos apenas plasma marinho hipertônico para que você possa economizar preparando você mesmo o plasma marinho isotônico, pois na realidade trata-se do mesmo líquido, apenas um é diluído, o outro é puro.
O que chamamos de plasma marinho hipertônico é simplesmente água do mar pura. O plasma tem uma concentração de sais e minerais mais alta do que a do plasma sanguíneo. Geralmente, é próximo de 33 g/L (gramas por litro), mas esse número pode, é claro, variar dependendo de muitos parâmetros locais.
O plasma marinho isotônico é um líquido que foi preparado da seguinte forma: 1 volume de plasma marinho hipertônico foi misturado com 2 a 3 volumes de água doce.
O objetivo é alcançar uma concentração de sais e minerais semelhante à do plasma sanguíneo humano. A diluição é geralmente realizada com água destilada ou água de nascente para obter uma concentração de sais minerais de cerca de 9 g.
No caso teórico em que o plasma hipertônico possui uma concentração de 33 g/L e se deseja preparar plasma isotônico, aqui está a fórmula a ser usada (Volume de plasma hipertônico = 1 L). Nesse caso, Volume total = (33 g/L * 1 L) / 9 g/L = 3,67 L.
Para obter 1 litro de solução isotônica, misture então 1 litro de plasma marinho hipertônico com 2,67 litros de água destilada ou água de nascente (3,67 L - 1 L = 2,67 L).
O que é o plasma marinho hipertônico?
O plasma marinho hipertônico é um termo usado para designar água do mar filtrada, mas não diluída. Muitas vezes, usa-se a água de Quinton hipertônica como base para preparar o plasma marinho isotônico, e essa é, claro, a solução mais econômica. Ao comprar plasma marinho isotônico, você acaba terceirizando a diluição e também pagando pelo transporte da água doce que foi usada para diluir a água do mar. Ao realizar essa diluição em casa, você não paga por essas duas despesas.
O que é o plasma marinho isotônico?
Este termo é usado para designar um plasma marinho que foi preparado a partir de plasma marinho hipertônico, que foi simplesmente diluído, idealmente com água de nascente, água filtrada ou, na falta, água da torneira, usando uma proporção de 1 parte de água do mar hipertônica/água do mar para 2,5 a 3 partes de água doce. Para um cálculo mais preciso, consulte a fórmula acima. Ao preparar em casa o seu plasma marinho isotônico, você faz economias significativas.
Quais são as diferenças (benefícios, uso, posologia...)?
As diferenças entre os dois tipos de plasma marinho residem principalmente na sua concentração e nos seus efeitos sobre o organismo.
Vamos diferenciar dois casos:
1. Uso interno
É importante notar que, em todos os casos, é preferível consumi-los ambos ao acordar em jejum, idealmente mantendo-os na boca por um minuto para otimizar a sua assimilação.
Plasma marinho hipertônico: recomenda-se consumir cerca de uma colher de sopa por dia. Os benefícios da água de Quinton hipertônica incluem:
- Reforço do sistema imunológico
- Apoio ao sistema digestivo e à absorção de nutrientes
- Estimulação da circulação sanguínea
- Reequilíbrio dos eletrólitos
Plasma marinho hipotônico: o consumo habitual proposto é de um terço a meio copo por dia, mas pode ser ajustado de acordo com as necessidades individuais. Os benefícios do plasma marinho hipotônico incluem:
- Hidratação e reidratação celular
- Fornecimento de minerais e oligoelementos
- Apoio à recuperação após o esforço
- Ajuda na desintoxicação
Em resumo, as diferenças entre os dois tipos de plasma marinho residem principalmente na sua concentração e nos seus efeitos sobre o organismo. O hipertônico é mais concentrado e tem efeitos mais estimulantes, enquanto o hipotônico é menos concentrado e é mais adequado para hidratação e remineralização.
2. Uso externo
Plasma marinho hipertônico:
É mais concentrado em sal e minerais, o que pode ter um efeito osmótico mais significativo, atraindo a água dos tecidos e ajudando a reduzir a inflamação e os edemas.
Pode ser usado para limpar e desinfetar feridas, graças à sua ação antibacteriana e antisséptica natural.
Também pode ser usado para tratar condições de pele como eczema, psoríase e acne devido às suas propriedades anti-inflamatórias e remineralizantes.
Plasma marinho hipotônico:
Sendo menos concentrado em sal e minerais, tem um efeito osmótico menor e, portanto, é mais suave para a pele.
Pode ser usado para hidratar e acalmar a pele, especialmente peles sensíveis ou irritadas.
Também ajuda na regeneração celular e promove a cicatrização de feridas e queimaduras.
O seu uso pode contribuir para fortalecer a barreira cutânea e prevenir a perda de água.
Em resumo, o plasma marinho hipertônico tem propriedades mais estimulantes e descongestionantes externamente, enquanto o hipotônico tem propriedades mais hidratantes e calmantes.
FAQ: Plasma marinho isotônico ou hipertônico?
Q1: Qual é a diferença entre o plasma marinho isotônico e hipertônico?
R: A principal diferença reside na concentração de sais e minerais. O plasma marinho hipertônico não é diluído, ou seja, é água do mar pura, com uma alta concentração de sais, próxima de 33g/L. O plasma marinho isotônico, por sua vez, é preparado diluindo o plasma marinho hipertônico com água doce, o que permite obter uma concentração semelhante à do plasma sanguíneo humano, cerca de 9g/L. Assim, o isotônico é menos concentrado e mais suave para o organismo.
Q2: Como preparar plasma marinho isotônico em casa?
R: Para preparar plasma marinho isotônico, basta misturar 1 litro de plasma marinho hipertônico com cerca de 2,67 litros de água doce (água destilada ou água de nascente). Esta diluição permite obter uma solução com uma concentração de minerais próxima à do plasma sanguíneo humano.
Q3: Quais são os benefícios do plasma marinho hipertônico?
R: A água do mar hipertônica, mais concentrada em sais e minerais, oferece benefícios como o fortalecimento do sistema imunológico, melhoria da digestão, estimulação da circulação sanguínea, reequilíbrio dos eletrólitos e apoio ao sistema nervoso. É recomendada para uso interno, geralmente na forma de uma colher de sopa por dia, de preferência em jejum para maximizar a assimilação.
Q4: Quais são os benefícios do plasma marinho isotônico?
R: O plasma marinho isotônico, sendo mais diluído, é ideal para hidratação e reidratação celular. Ajuda a fornecer minerais e oligoelementos essenciais ao organismo, além de apoiar a recuperação após esforço físico. Também é benéfico para a desintoxicação do organismo. O consumo recomendado é geralmente de um terço a meio copo por dia.
Q5: Pode-se usar o plasma marinho para cuidados externos?
R: Sim, ambos os tipos de plasma marinho podem ser usados para cuidados externos, mas seus efeitos variam. O plasma marinho hipertônico, devido à sua alta concentração de sais, possui propriedades osmóticas que permitem reduzir a inflamação e os edemas. Também é eficaz para desinfetar feridas e tratar condições de pele como eczema ou psoríase. O plasma marinho isotônico, sendo mais suave, é perfeito para hidratar e acalmar a pele, e promove a cicatrização de feridas e queimaduras.
Q6: Por que escolher preparar o seu próprio plasma marinho isotônico em vez de comprá-lo?
R: Preparar o seu próprio plasma marinho isotônico pode ser mais econômico. Ao comprar plasma marinho isotônico já diluído, paga-se não apenas pelo líquido, mas também pelo transporte da água doce usada para a diluição. Ao preparar o plasma isotônico em casa, paga-se apenas pelo plasma marinho hipertônico e pela água, o que permite economias substanciais.
